אני מפחד להתגרש – למה זה כל כך מפחיד?

אני מפחד להתגרש? כך תתמודדו עם הפחדים ותצאו מחוזקים!

התגרשות היא דבר מסובך, נכון? זה כמו לשעשע את עצמך בלמשך שנים רבות באימון גולף, ואז לגלות, כשאתה סוף סוף מדליק את במיני המצבים, שאתה אולי ספורטאי לא כל כך מוכשר. מסתבר שתחושת הפחד מהתגרשות מערבת הרבה יותר ממשפט דיבורים פופולריים – זו תחושה שמעורבת בסוגי רגשות וכמובן, בירוקרטיה שנרקמה במשך הרבה שנים. אז מה עושים? איך פותרים את הפחד הזה? בואו שנלמד יחד על הדרך.

1. מה באמת מסוכן בהתגרשות?

דבר ראשון, צריך להבין מה מהווה את המחלוקות שעלולות לצמוח במהלך תהליך הגירושין:

• פחד מהעתיד האישי: איך אני אסתדר לבד? האם אמצא אהבה חדשה?
• מחלוקות פיננסיות: מי ישמור על הבית, על הרכב, על החובות?
• ילדים: איך זה ישפיע עליהם? האם הם יזדקקו לטיפול בעקבות הפירוק?
• החיים החברתיים: מה יגידו החברים? האם הם יפסיקו להזמין אותי לאירועים?

כשהאדם משאיר את הבית עם המון סימני שאלה, לפעמים גם נמאס לו מהשאלות ודווקא הכוונה להפסיק להרגיש מהודק בשגרה ברב-עצבויות.

2. המסע מתחיל בהבנה!

כדי להתמודד עם הפחד שלכם, עליכם קודם כל להבין מה הסיבות שמתוחות מבחינתכם. אזשאלו את עצמכם כמה שאלות:

• מהם הדברים שהייתי רוצה לשמור עליהם מהנישואין?
• מה משתקף בחיי? האם יש מקום לשיפור?
• האם אני נשאר/ת בנישואין מתוך אהבה או מתוך פחד?

הבנת התשובות לשאלות הללו תעזור לכם לבסס את ההחלטות שלכם על פרמטרים ברורים יותר ולא על חששות בלתי מבוססים.

3. התהליך המשפטי – לא כזה נורא!

בואו נדבר על החלק המנוסח – ההליך המשפטי. כולם חושבים שזה מסובך כמו לנסות להכין חביתה מ-10 ביצים עם כף אחת. אז בעצם, מה באמת קורה כאשר אתה מתחיל את התהליך המשפטי?

א. נציג משפטי או עצמאי?

עכשיו, פה מתחילים המאבקים. אנשים כל כך מפחדים כמובן מהייעוץ המשפטי, עד שהם מזהים את עורך הדין כמי שיביא להם רע. אז נכון, יש עורכי דין שמבינים רק כסף (ובכן, זה עסק לכל דבר) אבל יש גם כאלה שיביאו לכם את האור לפני החשכה!

ב. לא לשכוח את הילדים

חשוב לזכור: כשיש ילדים בצ picture, הדינמיקה משתנה. זה לא פאוזה, אלא פרק חדש – אולי כזה שבסופו תגלו שאתם משיגים אפיק של ילד מאושר יותר.

4. הכוח של תכנון מראש

ברגע שהחלטתם שהסוף הגיע, למדו תכנון זה יהיה המפתח להצלחה. על כל דבר:

• לוחות זמנים: קביעת מועדים לסיום ולאחר מכן תוכניות עתידיות.
• תיאום מראש: מה הדברים החיוניים שאתם צריכים לשמור עליהם?
• התייעצות עם אנשי מקצוע: אלו יכולים להדריך אתכם במעבר בריא לכאן.

5. הרגשות שלכם – ולמה לא להדחיק אותם?

כשהחיים הרגשיים מתנפצים, חשוב לא להתעלם מהתחושות. החלום על שגרה חדשה הוא יפה, אבל אסור לשכוח להתאבל על מה שקרה. כפי שאמרו במדבר: "דברים יכולות לחיות מחדש, בעבודת זיכרון." אתם צריכים להביא את הרגשות שלכם אל פני השטח במקום לדחוף אותם לפח.

שאלות נפוצות

ש. האם אני יכול להתחיל את תהליך הגירושין לבד?

א. אפשר, אבל כדאי לבדוק עורך דין שיכין אתכם בצורה הטובה ביותר.

ש. כמה מהר אפשר לסיים את כל התהליך?

א. זה תלוי. לפעמים חודש, לפעמים עד שנים. יש הרבה גורמים בעניין.

ש. מה יקרה אם לא נסכים על דברים?

א. זה יכול להוביל לניהול משפטי – תהליך צדדי לא נעים.

ש. האם יש המלצה להיכנס למערכת יחסים חדשה מיד?

א. אחרי גירושין, להיכנס למערכת יחסים חדשה מיד לא תמיד מומלץ. תן/י לעצמך זמן בהחלטה הנכונה.

ש. מה אני עושה אם אני מפחד מהתגובה של בני הזוג שלי?

א. פתח שיחה כנה. פחדים לא ממומשים טופלים בצורה טובה בשיחה אמיצה ופתוחה.

עכשיו, לשחרר את הפחד!

הגירושין יכולים להיות אתגר, אבל הם גם הזדמנות. הזדמנות להתחלה חדשה, צמיחה אישית ושיפור החיים שלכם. אז תפסיקו לפחד, בנו מחדש, תכירו את עצמכם בצורה שלא הכרתם! קחו את הצעד הראשון, והתכוננו לגילויים מרתקים על החיים שלכם!