בגידה רגשית גרועה יותר מבגידה פיזית? גלה עכשיו!

בגידה רגשית גרועה יותר מבגידה פיזית? הצצה לעמקי הלב והנפש

אולי שמעתם על משפטים כמו "הרדופים הרגשיים מדוע זה קרה?" או "האם זה באמת כזה נורא אם הוא פשוט שוחח עם מישהי אחרת?" שאלה אחת עולה מתוך כל הדיבורים על בגידות: מה הסיפור האמיתי מאחורי בגידה רגשית לעומת בגידה פיזית? האם באמת יש הבדל? האם הבגידה באה לידי ביטוי בהיבטים שונים בחיים שלנו? ובכן, אנחנו כאן בשביל להפרות את המוח שלכם ולסייע לכם להבין את הלבנים והאריחים של הנושא הזה לאור חדש. אז שבו, קחו כוס תה/קפה, ונתחיל.

בגידה רגשית: האם זה כל כך נורא?

בגידה רגשית מתרחשת כשאדם משקיע רגשות, מחשבות ואולי גם חומריים באדם אחר מעבר ליחסי האהבה או הידידות הקיימים. זה יכול להרגיש כמו הזרקת טעם חדש לחיים, אך גם כמו רעל מתוק. בין אם מדובר בשיחה אינטימית עם עמית לעבודה או באהבה לא צפויה באינטרנט, התוצאה עשויה להיות קטסטרופלית. אולם, מה הופך את הבגידה הרגשית כל כך כואבת? כמה נקודות חשובות להזכיר:

• סכנה של איבוד קשרים אישיים: רגע, אם אני לא המישהו המיוחד בחיים שלה, אז מי כן?!
• תחושת בגידה מעמיקה: זה לא רק מהשולחן, אלא גם מהמיטה, המחשבות והלב.
• עלייה ברמות הקנאה: דיאלוגים כמו "למה אני לא קיבלתי את תשומת הלב הזאת?" מתחילים לעלות.
• כל מה שקשור לעזיבות: גירושין? נישואין? משמורת על הילדים? זה לא תסריט רומנטי.

האם בגידה פיזית יותר שכיחה?

אנחנו חיים בעידן שבו השורה "אהבה היא לא תמיד מספיקה" מתפתחת במהירות, והסטטיסטיקות מצביעות על עלייה במקרי בגידה פיזית. אבל מה יש בבגידה הזו שמושך כך אנשים? האם התחושה הגופנית היא זו שמספקת את מה שחסר להם? מצד אחד, בגידה פיזית עשויה להיראות כ"קיצור דרך" בכל הנוגע לתשוקה, אבל האם מדובר באמת במשקפים של תכנה ורגשות?

כיצד פיזית מול רגשית מקבילה אחת את השנייה?

שידוך בלתי רשמי בין בגידה פיזית לבגידה רגשית חוקרים על ידי שאלות סקרניות:

• מה קורה כשהאדם שבוגד לא מהרהר על התוצאות?
• האם לעתים קרובות הרגשות יותר כואבים בזמן שנאת בבגידה רגשית?
• למה אנחנו שואלים את עצמנו: "אני אשתי או חברה שלי?"

איך יתכן שמישהו לא מודע לבגידה רגשית?

שאלות מרגשות צצות. אם בגידה רגשית היא כל כך כואבת ומדליקה, איך אנשים יכולים לשמר מזון למחשבות ולתחושות האסורות הללו? אולי מדובר בקשיים שהאדם עובר, חוויות ילדות שלא נשכחו או פשוט נטייה מחפשת ניסיון חדש? בהחלט יש פער ברכישת חוויות חדשות בחיים כאשר אנחנו מתמקדים דווקא ברגש…

שאלות ותשובות שיכולות לפתוח לכם את העיניים!

שאלה: האם אני יכול להיות בסיכון לבגידה רגשית ע"י שיחה אינטימית עם חברים?

תשובה: בהחלט. אם תמשיך לפתח קשרים רגשיים עם אנשים מחוץ למערכת יחסים שלך, זה עלול להוביל להרגשה של עמידה על גבול הבגידה.

שאלה: מה עליי לעשות אם גיליתי על בגידה רגשית של בן/בת הזוג שלי?

תשובה: דבר ראשון, חשוב לקחת כמה נשימות עמוקות ולחשוב על מה שקרה בלי לחיות במצב כעס מיידי. שתיים – דיבור פתוח ומאוד כנה יכול לעזור לכם להבין את הסיטואציה.

שאלה: האם יש אנשים שבודקים את עצמם דרך בגידות רגשיות?

תשובה: בהחלט, יש אנשים שמרגישים שהבגידה היא דרך לברר מי הם, מה הם אוהבים או לא אוהבים – מעניין, נכון?

שאלה: האם בגידה רגשית יכולה להיגמר בגירושין?

תשובה: יש סיכוי גבוה בהחלט. כל מקרה לגופו, אך היא בהחלט יכולה להוות טריגר לסופו של קשר זוגי.

שאלה: איך להתמודד עם התחושה של בגידה רגשית?

תשובה: כמו בכל דבר בחיים, חשוב לדבר, לשתף ולחלוק חוויות… ואולי אפילו להתרחק מאנשים שמעורבים בעניין.

מה עושים לאחר בגידה רגשית? טיפים לחיים מחדש!

חזרתם אחרי שסיימתם לקרוא על בגידה רגשית? אוקי, אז זה הזמן לחשוב על צעדים קדימה. בגידה רגשית היא כמו כפה גז, וההרגשה היא כמו פריצה של כל הדלתות האחוריות. ולא! אני לא מדבר על הכנסות חד פעמיות של דואר ששכחתם לטפל.

• שיחה פתוחה: התחילו בשיחה כנה עם ההורה השני והביעו את רגשותיכם.
• חיפוש עזרה מקצועית: לא מדובר בב