כמה שעות זה יום עבודה והאם זה מספיק?

כמה שעות זה יום עבודה? המדריך המקיף (ולא משעמם!) להתנהלות בעידן המודרני

אז כמה שעות זה יום עבודה? שאלה קלאסית שמתעוררת כל פעם מחדש, וברחובות של העידן המודרני אפשר לשמוע אנשים רבים שדנים בזה, כמו באולימפיאדה של שיחות בנושא עבודה. התשובות שונות, מתוחכמות ולעיתים גם מבולבלות. אז מהם הממדים שעליהם נדבר? מהי ההגדרה של יום עבודה? האם מדובר בכמות השעות, בעומס המוטל עלינו, או אולי בשילוב של שניהם? והאם, בכל זאת, יש מקום לשעת קפה בין לבין?

מהו יום עבודה קלאסי? האם הוא באמת קיים?

מתי הוקמה הברית של שעות העבודה? האם זה היה כשקיבלו את ההחלטה לבצע את השעון? מדובר על נושא שנוגע בכל אחד ואחת מאיתנו – והנה כמה נקודות שיכולות לעזור לחדד את ההבנה:

• 8 שעות עבודה – זה מה שאנחנו למדנו בבית הספר, לא? ייתכן שזה המספר הקסום שמתאר את יום העבודה. אבל האם זה רלוונטי לכולם?
• עבודה גמישה – האם העבודה שלך היא בתוך מסגרת שעות קבועה? בזמנים של עבודה מרחוק, הדברים הולכים ומשתנים.
• תפוקה ולא שעות – האם באמת חשוב כמה זמן אנחנו מבלים במשרד או מה אנחנו מצליחים לייצר בזמן הזה?

ככל שאנחנו מתקדמים בעידן המודרני, אנחנו מבינים: יום העבודה שלנו משתנה. לא תמיד מדובר בשעות, אלא באפקטיביות שלנו!

ולא לשכוח את הכוס של הקפה!

הקפה בוערת תחתית הצלוחית – באיזה שלב אכלוס הקרקע ביום העבודה? מסקרן לדעת עד כמה זה משפיע על בריאותנו, על התפקוד היומי שלנו ואפילו על התנהלות התא המשפחתי. שאלות ששווה לענות עליהן!

מתי הפסקת קפה היא באמת הכרחית?

• לאחר שעתיים-שלוש של עבודה בעין – בזמן זה כל מי שעובד עם מחשב צריך לעצור רגע כדי לתת למוח שלו להתאוורר.
• בתום משימות עיקריות – הצלחת למצוא פתרון לבעיה מסובכת? מגיע לך קפה!
• כשהמוח נתקע – אם אתה מרגיש שאתה שוהה באותו משפט במשך רבע שעה, כנראה שהגיע הזמן לקחת הפסקה.

עבודה בשעות נוספות? מה באמת קורה שם?

שעות נוספות, אה? אלה שעות שכשאתה לא באמת יודע אם הם הכרחיות, או סתם ביטוי לתרבות עבודה שלא נגמרת. האמת? זה תלוי בכמה דברים.

5 סיבות של שעות נוספות לא תמיד מעולות:

• כמיהה למילוי מומחיות – לפעמים, עבודה בשעות נוספות יכולה להעיד על חוסר בביצוע נכון של המטלות במהלך הזמן הקבוע.
• מחירים מחודדים – גם ככה מתמודדים עם עומס, למה להאכיל בעיקר את עמלות השעות הנוספות?
• פגיעה באיכות חיים – שעות נוספות רטובות בדמעות של משפחה שמחכת לך בבית.

והאם יש הבדל בין סוגי המשרות?

בוודאי שיש! עבודה משרדית אל מול עבודה בשדה. קח בחשבון הבדל במבנה השעות ובציפיות.

מה ההבדל בין משרות שונות?

• משרות קלאסיות – יומיום של 9-17, על פי ההסכם.
• משרות חופשיות – אומנם מציע חופש, אבל בסוף גם זורקים שעות לסיר!
• מרחוק – לוח הזמנים שלך, מה שחשוב זו התפוקה.

כמה שעות זה באמת יום עבודה?

אז אם נשאל את השאלה הזו בצורה הפשוטה ביותר, אפשר להגיד שיום עבודה זה לא ממש מספר של שעות. זה הרבה יותר מורכב.

מה שבטוח הוא שכולנו רוצים למצוא את אותו איזון בין העבודות שלנו לחיים האישיים שלנו. כל אחד צריך לחשוב על הכוחות שלו, את השאיפות, ולשאול את עצמם שאלות על יום עבודה ומתי הוא נגמר.

שאלות שחשוב לשאול את עצמך:

• מהי התוצאה הכי טובה שאני יכול להוציא ביום עבודה?
• האם אני מרגיש שהשעות שהשקעתי היו שוות את זה?
• האם יצא לי לבית בצורה אחרת במובן האישי, מה אני יכול ללמוד מכך?

סיכום

בין אם יום העבודה שלך כולל 8 שעות קבועות, למרחקים גמישים או עבודה מרחוק, מה שחשוב זה לבנות תוכן ולהעריך את הכישרון שלך! אל תשכח לקחת הפסקות, לרגעי קפה ולפעמים פשוט להרגיש את הזמן עובר – יום עבודה לא נמדד בשעות, אלא בחוויות!

:והכי חשוב, תזכור

• אל תתן למספרים להגדיר אותך.
• תשקול מה באמת עובד בשבילך.
• תשקול גם מתי בדרך להפסיק!