ניכור הורי בגיל שלישי: האם זה נפוץ?

ניכור הורי בגיל השלישי: כשלא רואים את ההורים והשורשים מתייבשים

כשמישהו מזכיר את המונח "ניכור הורי", התמונה הראשונה שעולה לראש היא של שלושה ילדים קטנים ובני נוער, לוחמים על תשומת הלב של שני הורים במשפט גירושין. אבל מה קורה כשהילדים כבר מזמן עברו את גיל ההתבגרות? כשהם בעיצומם של חיי הבגרות, וחלקם עשויים כבר להיות הורים בעצמם? האם הניכור ההורי מתבטא גם בגיל השלישי? התשובה היא בהחלט כן – וזו לא שאלה פשוטה.

דווקא בגיל השלישי, כאשר החיים נראים לעתים מרפים ולא יודעים מה לעשות עם כל הזמן הפנוי, ניכור הורי יכול לקחת את הצורה של חוסר קשר, הזנחה רגשית ולעיתים אפילו בדידות מוחלטת. ואם יש דבר אחד שמומחה בתחום הזה יכולים להסכים עליו, הוא זה: זה ממש לא צחוק.

אז מה זה בעצם ניכור הורי בגיל השלישי?

ניכור הורי מתייחס למצב שבו ילדים (או מבוגרים) מגלים דיסוננס רגשי כלפי ההורים שלהם, ואם מדובר בילדים קטנים, הדינמיקה בסיפור הזה מתפתחת סביב הגירושין. אך במקרים רבים, הדינמיקה הזאת ממשיכה גם כשעוברות שנים. أعلمתי אתכם גם קצת על מה שיכולה להיות בעיה של ניכור הורי בגיל המבוגר:

• שבר במערכת היחסים בין ההורה לילד
• חוסר תקשורת
• העדר ביקורים
• הרגשת בדידות של ההורים

דרך פילוסופית אחת מדברת על כך שאין לנו באמת את הכוח לשנות את ההורים שלנו, אך יש לנו את היכולת לשנות את עצמנו. לתהליך ההתבגרות נדרשות לעיתים אופטימיות זהירה, לא בטוחים אם להעדיף לפתח קשרים חדשים או לנסות לשקם קשרים ישנים.

אבל מה גורם לכך שההורים לא בקשר עם ילדיהם?

כאן נכנס לתמונה מספר גורמים שיכולים לגרום לניכור הורי בגיל השלישי:

• דינמיקה משפחתית רעה: מחלוקות ישנות, כעסים בלתי פתורים וגם סודות משפחתיים יכולים לגרום לקרירות רגשית.
• המרחק הגיאוגרפי: לפעמים, החיים הקנו לנו בתי מגורים רחוקים – והמרחק בהחלט עושה את שלו.
• היעדר בשלות רגשית: לא כל אדם קטן מסוגל להבין את צרכי ההורה שלו. יש אנשים שזקוקים קשרי עזרה שהמרחק לא אפשרי.

מה המומחים אומרים על הנושא?

במהלך השנים, ניתן למצוא מאמרים וספרים שמדברים על ניכור הורי בגיל השלישי, אך הם לרוב נתפסים כקצת קודרים וצורבים. מומחים טוענים שהנושא הזה לא מקבל את תשומת הלב הראויה, בעיקר משום שהחברה בוחרת להימנע מהנושא כמו מאלכוהול לאחר חצות. אז מה הם מציעים?

• שיחה פתוחה: השיחה יכולה להוביל להבנה טובה יותר בין הדורות.
• מדריכי גישור: האם כדאי להיעזר במישהו שלישי? בהחלט, גישור יכול להיות כלי נהדר.
• חיבור לחוויות עבר: לשוב לגעת בקשר הנפשי בזמן ובמקום בו הכל היה טוב.

שאלות שכדאי לשאול את עצמכם

• כיצד תורמים מרחקים גיאוגרפיים לניכור הורי?
• למה אנחנו לא מדברים על ניכור הורי בגיל השלישי?
• האם ניתן לשקם מערכת יחסים לאחר שנים רבות של ניכור?
• מהן השפעות הניכור ההורי על ההורים עצמם?
• האם ניכור הורי הוא תופעה עולמית או מקומית?

איך להתמודד עם ניכור הורי בגיל השלישי?

כפי שהעולם הזה, המורכב מאוד, לא נותן לנו תשובות פשוטות, גם כאן ההנחיות אינן חד משמעיות. אך המתודולוגיות הטובות, בהסתמך על מחקרי ביצוע, כלל לא קשות; אם תתנו הזדמנות לדיבור חברותי ופתוח, תופתעו מהתוצאה! כך תוכלו להתחיל בשיח המסביר את הצרכים הרגשיים שלכם, שאם זה נכון – לא רק שתחזקו את הקשר עם ההורים אלא גם את עצמכם!

דרכים חדשות לתקשורת

• שיחות ווידיאו: לא להיות רחוקים באופו מוחלט.
• מכתבים קלאסיים: הזמן למילים כתובות, האם האדם לא ירגיש מחובר יותר?
• אירועים משפחתיים: לצמצם את המרחק הפיזי בכל הנוגע לארוחות ובילויים.

אז מה סוד ההצלחה בקשרים משפחתיים?

כמו כל דבר, גישה חיובית מסייעת מאוד. לבדוק אם קיימת פתיחות לשיחות – לפני החיצוני כדאי להתחיל מהפנימי. ניכור הורי אינו דד אין, הוא מצריך עבודה. אבל עם עבודה טובה והרבה סבלנות, אפשר בהחלט להגיע לתוצאה מספקת.

סיכום

ניכור הורי בגיל השלישי היא בעיה שכולנו עשויים להיתקל בה. אך, כמו שאמרנו, יש כאן פתיחות ואפשרות ללמידה. בסופו של דבר, כל קשר משפחתי חשוב למדי וראוי לשמור עליו. וביי הלהגיד – אפשר אפילו להשאיר מקום לקצת הומור – כי הרי כשאמא מספרת מה קרה במ