אשתי לא מדברת איתי – כך תפתור את הבעיה
אשתי לא מדברת איתי: למצוא דיאלוג בעידן של נתק
בואו נודה באמת, כל אחד מאיתנו עובר תקופות קשה במשפחה, ובמיוחד בזוגיות. נתק מתמשך, ככל שהוא לא חוקי או לא מוסרי, הוא מתסכל, במיוחד כשאתה לא מבין מה קרה ואיך הגענו למצב הזה. "אשתי לא מדברת איתי" – חוויה שרבים מאיתנו חווים, והשאלה היא למה זה קורה ואיך אפשר לצאת מזה.
הנתק ההולך ומתרקם – קו פרשת המים?
כדי להבין מה קורה ברגע שהזוג הפך להיות "שניים נעזרים" במקום "אחד עם אחת", עלינו לחפור לעמקי נפשנו, ואם אפשר, גם לעזור דרך משפטים פשוטים. קרוב לוודאי שאירועים מסוימים מרכיבים את הפאזל:
- ניהול שיחות עכורות או עזות – דיבורים חסרי תועלת שמובילים רק לריבים.
- תחושת ניכור – כשהתחושה שהשני לא מבין אותי ואין אפשרות לדיאלוג.
- חיים יומיומיים עמוסים – כשסוחבים על גבינו משימות רבות שחוטפות אותו מהקשר.
מה גרם לדממת אלחוט?
אז מה שקרה הוא פשוט: אנשים שמחפשים שקט ולא רוצים להיכנס למערכת יחסים של דיאלוג, פשוט עושים את ההפך. במקום לשתף, לספר ולדבר – הם סותמים את הפה ומחכים שהשני יקרא את המחשבות שלהם. משאיר אותנו עם ארבעה קירות ומעט משדרי רדיו.
אוקי, אז מה עושים עם זה? לשבור את הקרח!
כדי לחזור לדיאלוג, אנחנו צריכים סקרנות ואומץ. זה לא חייב להיות מייגע או נורא, זה יכול להיות מצחיק והומוריסטי ועדיין מאוד משמעותי. להלן מספר טיפים באדיבות שכונת קרית המשפט:
- שיחה עם כוונה: קחו הפסקה מהשגרה, צאו לאכול משהו טעים ושתפו בחוויות שלכם – ותמיד עם חיוך!
- שאלות מחויכות: לכו על שאלות מצחיקות שלא ידרשו תשובות רציניות – "מה הפרפר הכי מוזר שראית?"
- פעילויות מחוץ לבית: לנסות משהו חדש ביחד – מחול לג'אז, או סדנת טארטלט. לא יזיק לאף אחד!
רוצים לשאול? בואו נענה!
שאלה: למה אשתי לא מדברת אתי?
תשובה: היא כנראה מרגישה שלא מקשיבים לה או אולי לא בטוח כשהיא מדברת. מה חייבים לעשות? להקשיב ולתמוך!
שאלה: מה אם השיחה עם אשתי לא מצליחה?
תשובה: אל תפחדו לחזור על זה. לפעמים התהליך לוקח זמן, והכי חשוב הוא לא לוותר!
החזרה לדו-שיח – פחות משפטים, יותר חיים!
במהלך הדרך, חשוב לזכור שאף אחד לא בוחר לחיות בנתק. זוגיות היא קרקע פוריה שזקוקה להשקעה. החזרה לדו-שיח היא קודם כל חוויה משותפת. אם תצליחו לשבור את הדממה, תחוו מציאות חדשה ורבת ערך.
מה לעשות כששיחה מתפתחת למריבה?
- לנשום לעומק – אל תעטפו את עצמכם בכעסים, זה לא משרת שום מטרה.
- לשמור על טון דיבור רגוע – אם אנחנו מעלים את הקול, הצעקות לא עוזרות לדיאלוג.
- סוף עימות – בכל תחילתה של מריבה, לסיים עם בדיחה או חיוך תמיד עובד!
כך תגרמו לאשתי לדבר איתכם! טיפים לסיום
אז מה לקחתם מהמאמר הזה? אם עד היום החזיקו את הדעת שלכם על מערכת יחסים כה קשה, אני מציע לשנות גישה. למדו את עצמכם להיות יותר סבלניים, להקשיב ולנסות להבין, זאת הפתרון הכי יעיל. כמו כן, הייתי ממליץ לכם לנסות גישה קלילה ודינמית, לא לדבר על העבודה או הילדים בכל השיחות, לשאול פשוט: "מה את רוצה לעשות מחר?"
לסיום, כשאתם מרגישים שהדממה יכולה להימשך, פשוט תפתחו את הפה – ולפעמים, זה יכול להיות ההבדל בין מערכת יחסים מתוגמלת לבין נתק שלא מצליח להתממש. כי אם יש משהו אחד שאפשר להבטיח, זה שהזוגיות לא צריכה להיות כמו קיפוד – קשה ומסובכת.
כתיבת תגובה